Cara menghindari cedera di tempat kerja

Meskipun penting untuk tetap aman saat bekerja, ada juga langkah-langkah yang dapat diambil oleh para pengusaha untuk memastikan lingkungan kerja yang lebih aman bagi para karyawan. Berikut adalah beberapa tips untuk menghindari cedera.

Kenakan pakaian pelindung

Tidak ada yang namanya terlalu banyak perlindungan terkait cedera yang terjadi akibat pekerjaan. Kenakan pakaian pelindung, termasuk sarung tangan, perisai kaki, dan kacamata keselamatan. Pilih juga pakaian yang telah diobati dengan bahan tahan api dan terbuat dari bahan yang dapat menyerap kelembapan dari tubuh agar Anda tidak kepanasan di lingkungan panas.

Anda juga sebaiknya mempertimbangkan untuk menggunakan masker pelindung jika pekerjaan Anda melibatkan paparan bahan kimia atau radiasi.

Jangan menghadapi bahaya yang tidak perlu

Memang jelas bahwa Anda tidak boleh menghadapi bahaya yang tidak perlu, tetapi hal ini perlu ditekankan karena seringkali terjadi. Mudah untuk terjebak dalam kesibukan pekerjaan, terutama jika Anda adalah karyawan baru yang ingin membuktikan kemampuan Anda. Namun, jika ada sesuatu yang melebihi keterampilan atau tingkat pelatihan Anda, jangan lakukan!

Juga penting untuk memahami kapan Anda sudah merasa lelah saat bekerja dan bagaimana hal tersebut dapat mempengaruhi keselamatan Anda di lokasi kerja. Jika Anda merasa lelah, pertimbangkan untuk mengurangi jam kerja atau mengambil cuti sebelum memulai proyek yang membutuhkan fokus dan perhatian penuh.

Pastikan tubuh Anda mampu melakukan pekerjaannya dan pikiran Anda tetap tajam serta waspada agar tidak membuat kesalahan sembarangan dalam situasi berisiko. Ingatlah, cedera akibat kecelakaan bisa terjadi bahkan ketika para pekerja berhati-hati.

Istirahatlah ketika Anda membutuhkannya

Jika Anda sedang mengerjakan proyek yang membutuhkan konsentrasi tinggi, mungkin terasa menggoda untuk terus bekerja tanpa mengambil istirahat. Namun, ini bisa berakibat buruk dengan cepat. Jika Anda tidak mengambil istirahat pada waktu yang tepat, Anda akan merasa lelah secara mental dan tidak dapat menyelesaikan pekerjaan dengan baik. Aturan praktisnya adalah istirahat setiap 20-30 menit selama jam kerja normal. Waktu ini bisa bervariasi tergantung pada pekerjaan Anda. Jika Anda memerlukan waktu istirahat lebih lama, mintalah cuti dari pekerjaan agar Anda dapat menyegarkan pikiran.

Laporkan kondisi yang tidak aman kepada pemberi kerja Anda

Jika Anda melihat sesuatu, sampaikan kepada pihak yang berwenang. Tapi jangan hanya berbicara dengan teman-teman Anda yang mungkin terlalu sibuk dengan urusan pribadi mereka. Di sini kami berbicara tentang memberi tahu pemberi kerja Anda bahwa ada kondisi yang tidak aman di tempat kerja. Jika Anda tidak melaporinya, dan mereka tidak memperbaikinya – atau jika mereka melakukannya tetapi masalahnya tetap berlanjut karena orang lain tidak maju ke depan – Anda bisa menjadi bertanggung jawab atas cedera apa pun yang terjadi akibat bahaya atau kondisi tersebut. Hal ini bisa berarti Anda dipecat atau didakwa oleh seorang karyawan yang terluka oleh hal yang sama beberapa bulan kemudian.

Jika Anda memberitahukan pemberi kerja Anda tentang bahaya tersebut dan mereka menolak untuk melakukan tindakan apapun, dan Anda atau karyawan lain cedera akibat hal ini, mereka bisa mencari bantuan dari seorang pengacara cedera kerja yang seharusnya bisa mendukung mereka dalam kasus mereka.

Hal ini karena cedera di tempat kerja dapat menyebabkan masalah keuangan, serta ketidakmampuan untuk bekerja, yang mempengaruhi kehidupan Anda. Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang klaim cedera di tempat kerja, Anda bisa klik di sini untuk informasi lebih lanjut.

Kesimpulan

Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri Anda jika Anda bekerja di pekerjaan dengan risiko cedera yang tinggi. Tentu saja, ada banyak bahaya di luar sana, dan kita harus berhati-hati terutama ketika menyangkut tubuh kita, tetapi jika sesuatu terjadi, pastikan Anda berada di lingkungan kerja yang aman. Anda dapat mengikuti tips-tips ini atau meminta pelatihan Kesehatan dan Keselamatan lebih lanjut dari pemberi kerja Anda.